我一直覺得爸爸很自私、很懦弱，讓我和弟弟在繼母掌權的家庭中備受壓制，因此，心中一直無法生出對爸爸的愛，以至於我也無法感受天父的愛。 在這一次的課程中，很多次去回憶我的童年的時候，我有了很多關於父親的發現。我覺得爸爸自私，是因為有一次晚飯的時候，我和弟弟不住地吃爸爸用來下酒的...

其實，我一直都知道童年那段時間(6~11歲)對我影響很大，是我不願意提起及不願意面對的時光；讀書時候因為壓力很大，作業每天都寫不完。寫不完作業就會被老師體罰打手心及罰站，打手心每次大概會大100下左右，罰站運氣好點會在前面講臺左右站著，運氣不好的時候會在班級或學校門口站著。...

感謝主，引領我回到小學的校園時光。 我的小學--江蘇縣城一個安靜的小鎮，坐落著兩排校舍。我在同學的眼裡就是安靜的大麗，比較喜歡和高年級的鄰居姐姐們玩；小學老師很鼓勵我，特別啟蒙語文老師給予我的愛、幫助我，常常代表班級學校藝文表演，畢業也是第一名的成績，也有信心長大後一路有陽...

原來，我們的心真的像洋蔥一樣有很多層，層層疊疊纏裹著最核心的真實自己。這是在上「剝洋蔥」這堂課的時候，我最真實的感受。用外面的虛偽和假裝來維持生活裡「必要的和平」。 我希望關係不要太糟，就儘量順從別人的想法；我希望不要被別人看起來很蠢，就儘量少說話；怕那個「好東西」輪不到自...

當被問到我怕什麼的時候，感覺好像突然要開始面對自己心中的恐懼，我怕什麼呢： 1、怕被人看透2、怕被人指責3、怕孤單、怕被拋棄。 面對自己的感受，好像想到哪一點都能讓自己走到牆角。 怕被人看透，其實我是一個特別想和別人接觸的人，但是不認識我的人會認為我很高冷，其實我是外冷內熱...

在學習了探索童年經驗同理心的課程以後，使我在與人，尤其是與親密夥伴的交流上發生了巨大的改變。在上課以前，我總是習慣用理性思維去思考問題，和人交流的時候也總想著用自己的方法去提建議，經常無法理解到對方的情感需求和真正的想法。對比「同理心的敵人」，幾乎每一條我都命中。在與自己的...

在音樂聲中，我很快的感受到一個場景，還是天父的花園，我好像又聞到花香，我享受那美好的氣息。 從下方出現一隻鳥，腦袋不大，但有著巨大羽翼的鳥。它是白色的，神聖潔的白，榮耀的白。它的羽翼和尾巴的末端有色彩鮮豔的裝飾。我知道神要告訴我這是我，雖然我認知我很渺小、沒有能力，我很想蜷...

不敢見光的那些傷痕 “回想一件被得罪的事件…” 當我攤開手心，舉著油性原子筆不知道該寫什麼的時候，仿佛回到了學生時代，看見別人都在專注投入的寫考卷，而我則因為不知道答案，開始陷入無助……但現在，我已經認識主耶穌了，祂是我隨時的幫助。...

作者/陶筱梅 每個人成長背景不同，本就有著不同的情緒造成因素，加上旅居海外文化的衝突，更避免不了各樣情緒困擾，而糟糕的是不知道自己為什麼會這樣！ 『更想靠近自己』十二課由淺入深，帶領我們探討情緒的成因，省視自我，在學理和實際間搭起一座橋樑。小組人數有限，卻因為人少，彼此間較...